Aktivitas Akhir Pekan – Bekerja 9-5, Senin-Jumat, pulang-pergi berjam-jam menerjang kemacetan ibu kota. Cukup sering menjalani rutinitas seperti ini? Kerap merasa lelah, stres, hingga jenuh? Tenang, Anda tidak sendiri. Melansir riset Statista tahun 2022, 45% responden di Indonesia mengaku jauh lebih stres dibandingkan tahun sebelumnya. Bahkan, mengutip dari Katadata, Jakarta (ibu kota Indonesia) merupakan 1 […]
Relawan Literasi bermanfaat besar untuk hidupmu – Kegiatan akhir pekan di Jakarta hanya sebatas kunjungan dari mall ke mall? Kalau sudah bosan dengan gedung pencakar langit ibu kota, mungkin ini saatnya mencoba kegiatan baru: Volunteering, alias menjadi relawan! Yap, Anda tidak salah baca. Mungkin, Anda masih bertanya-tanya atau ragu ketika mendengar kata “volunteering”. Padahal, menjadi relawan
6 Alasan Kenapa Anda Harus Menjadi Relawan Literasi Read More »
Diet Sehat bersama Hanjeli– Di sebuah supermarket, Andin (27) tampak membaca kemasan belakang sebuah makanan ringan. Rupanya, ia sedang meneliti berapa banyak kandungan gula & kalorinya. Beberapa tahun lalu, yang dilakukan Andin tampak tak biasa. Namun kini, rasanya hal ini menjadi sangat wajar. Diet Sehat Memanfaatkan Hanjeli Pasca pandemi, masyarakat semakin sadar dengan pentingnya pola
Manfaat Kelor untuk Hipertensi – Selain GERD, salah satu penyakit ‘langganan’ generasi milenial saat ini adalah hipertensi. Contohnya Deddy (35). Sebagai pekerja kantoran penikmat sop kambing & durian, Deddy sering kali mengalami sakit kepala yang tak tertahankan setelah mengonsumsi makanan tersebut. Berdasarkan Survei Nasional pada 2018, penderita hipertensi di Indonesia sudah mencapai 34,1 persen atau
Sering Hipertensi? Yuk Konsumsi Kelor untuk Menurunkan Tensi Read More »
Manfaat Pepaya untuk Kulit – Kata siapa, pepaya hanya baik untuk pencernaan? Buktinya, Dessy (27) adalah salah satu yang memanfaatkan pepaya sebagai skincare-nya sehari-hari. Menurut Dessy, masker pepaya kerap membuat kulitnya terlihat segar & bercahaya. Ternyata, pepaya memang tidak hanya baik untuk dikonsumsi, tetapi juga bagus untuk digunakan ke kulit. Berdasarkan studi yang dilakukan Journal
6 Manfaat Pepaya Setara Skincare: Kulit Glowing & Sehat! Read More »
Yuk, Kenalan dengan Matoa, Buah yang Ramah untuk Penderita GERD! Manfaat Buah Matoa untuk Asam Lambung – Malam itu, Anita (25) tidak bisa tidur karena GERD-nya kambuh. Memang, dia adalah penikmat kopi sejati. Bekerja dengan tekanan tinggi juga kerap membuatnya stres & makan berlebihan. Faktanya, Anita tidak sendiri. Melansir dari BMPC Public Health, GERD melanda
Sering Asam Lambung? Buah Matoa Bisa Menjadi Solusi Read More »
Yayasan Odesa Indonesia adalah lembaga sosial-budaya yang mengusung visi kemanusiaan dan ekologi. Menjalankan misi filantropi melalui praktik literasi untuk meningkatkan mutu karakter manusia, memperbaiki kerusakan lingkungan, memperkuat pangan dan memperbaiki sanitasi.
