Kesehatan Mental Archives - Odesa Indonesia

Dahsyatnya Manfaat Berkebun Untuk Kesehatan Mental Remaja

Ekologi Tani, Kaum Muda / Penulis: Arinda Eka Putri

Menurut survei dari I-NAMHS (Survei Kesehatan Jiwa Remaja Nasional Indonesia) pada tahun 2022, sekitar 1 dari 20 remaja usia 10-17 tahun didiagnosis mengalami gangguan mental. Sementara itu, sekitar 34,9% memiliki setidaknya satu masalah kesehatan mental. Dari survei tersebut juga didapatkan data bahwa gangguan kecemasan adalah gangguan mental yang paling banyak dialami oleh para remaja. Bahkan […]

Dahsyatnya Manfaat Berkebun Untuk Kesehatan Mental Remaja Read More »

Manfaat Dekat Dengan Tanaman Menyehatkan Mental

Aktualita, Ekologi Tani, Kesehatan / Penulis: Wigatining Astiti

Tanaman menyehatkan mental itu bukan teori spekulasi. Ada alasan logisnya. Karena itu kegiatan berkebun sudah semestinya dijadikan hobi bagi siapa saja. Harus juga dipahami bahwa urusan menanam bukan urusan petani, melainkan urusan setiap orang karena secara genetis manusia membutuhkan jalinan pertemanan dengan botani. Baca juga: Belajar Pertanian Pangan di Kebun Botani Odesa Bandung Aktivis 98 dari

Manfaat Dekat Dengan Tanaman Menyehatkan Mental Read More »

memelihara kesejahteraan mental melalui berkebun

Memelihara Kesejahteraan Mental Remaja Melalui Berkebun

Kaum Muda, Kesehatan / Penulis: Wanda Parahita

Di dunia masa kini, dimana ritme kehidupan berjalan lebih cepat dari sebelumnya, kaum muda seringkali mendapati diri mereka berada di persimpangan berbagai tantangan yang dapat menyebabkan stress dan kecemasan. Sifat stress yang beragam di kalangan kaum muda, yang berasal dari tekanan akademis, sosial, maupun pribadi, memerlukan eksplorasi tindakan pencegahan. Artikel ini menggali potensi dari berkebun

Memelihara Kesejahteraan Mental Remaja Melalui Berkebun Read More »

4 Manfaat Berkebun untuk Kesehatan Mental dan Fisik

Aktualita, Ekologi Tani / Penulis: Afi Nur Hanaindy

Manfaat berkebun perlu kita gali lebih lanjut. Pasalnya, dengan berkebun kita bisa mendapatkan banyak manfaat yang arahnya akan menyehatkan mental dan sekaligus meningkatkan kesehatan fisik. Manfaat dari kegiatan berkebun juga bisa diraih oleh siapa saja, mulai dari anak-anak, remaja, dewasa, hingga lansia. Terutama pada usaha mengatasi stres, berkebun bisa dilakukan karena gangguan mental ini mudah

4 Manfaat Berkebun untuk Kesehatan Mental dan Fisik Read More »

Manfaat teh kelor untuk kesehatan mental

Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan Mental yang Jarang Diketahui

Herbal / Penulis: Arti Septiani

Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan Mental – Tidak setiap stres itu solusinya harus healing karena stres adalah bagian dari kesehatan mental. Suasana hati yang tidak menyenangkan itu selalu terhubung dengan persoalan yang kompleks, termasuk biologi atau tubuh kita. Karena tubuh kita tidak lepas dari makanan sehari-hari, maka penting kiranya kita membicarakan makanan apa yang barangkali

Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan Mental yang Jarang Diketahui Read More »