Pernahkah Anda mendengar tanaman Hanjeli? Atau tanaman Jali? Jali termasuk kedalam tanaman serealia yang dikenal dengan nama ilmiah Coix lacryma jobi atau oleh masyarakat Asia lainnya dikenal dengan nama Job’s Tears atau air mata ayub, karena bentuknya yang mirip dengan air mata.
Ternyata bubur hanjeli untuk ibu hamil dan menyusui belum dikenal oleh masyarakat luas. Bubur hanjeli memiliki nutrisi yang tinggi mulai dari karbohidrat, protein, zat besi, mineral dan vitamin yang baik untuk tubuh. Simak yuk, apa saja manfaatnya berikut ini!
Baca juga:
Begini Alasan Odesa Indonesia Membudidayakan Tanaman Hanjeli
Manfaat Bubur Hanjeli
- Termasuk Kedalam Serealia yang Gluten Free
Gluten free merupakan makanan yang bebas gluten did alamnya. Makanan yang tidak mengandung gluten sangat bagus dikonsumsi oleh penderita yang tidak dapat mencerna gluten dengan baik atau penderita yang alergi terhadap gluten serta penderita celiac.
Menerapkan pola makan bebas gluten juga menjadi salah satu ara dalam mengurangi berat badan. Terlebih biasanya orang yang intoleransi terhadap gluten akan memiliki berat badan yang berubah-ubah, oleh sebab itu disarankan untuk mengkonsumsi makanan yang bebas dari gluten untuk menjaga berat badan yang ideal.
- Tanaman Obat Anti Kanker dan Tumor
Tanaman hanjeli juga dikenal sebagai tanaman obat karena kandungan senyawa yang terdapat di dalamnya. Senyawa yang terkandung untuk obat ini merupakan senyawa metabolit sekunder. Tanaman hanjeli menjadi tanaman yang memiliki nilai pengobatan karena memiliki aktivitas diuretik, anti-inflamasi, depuratif dan anti tumor. Coixenolide adalah zat aktif hanjeli yang bermanfaat sebagai obat.
- Mengendalikan Kolesterol Gula Darah Tubuh
Selain bermanfaat untuk menjaga berat badan, hingga obat anti kanker dan tumor, tanaman hanjeli juga memiliki kandungan gizi probiotik, beta sitosterol yang dapat mengendalikan kolesterol gula darah tubuh.
Anda dapat mengkonsumsi bubur hanjeli dengan tambahan gula secukupnya untuk sarapan di pagi hari, atau disertai dengan daun pandan. Mengkonsumsi hanjeli juga dapat ditambahkan dengan yogurt untuk menjaga keseimbangan mikroba di dalam tubuh.
Nah, ulasan diatas merupakan manfaat mengkonsumsi hanjeli secara umum. Bagaimana bila dikonsumsi oleh ibu hamil dan menyusui? Apakah aman? Simak terus alasannya berikut!
Bubur Hanjeli untuk Ibu Hamil dan Menyusui
- Mengatasi Permasalahan Buang Air Kecil Selama Masa Kehamilan
Hanjeli dipercaya memiliki manfaat untuk peluruh air seni. Sejumlah tradisi pengobatan menggunakan tanaman hanjeli untuk membantu mengatasi permasalah terkait saluran kemih. Selain bermanfaat untuk masalah buang air kecil, hanjeli juga dikonsumsi sebagai obat untuk memperlancar buang air besar.
Di Indonesia sendiri saat ini mulai banyak klinik pengobatan kanker yang memakai bubur hanjeli untuk ibu hamil dan menyusui, sebagai pangan pendukung untuk pasien penderita kesulitan buang air besar.
30 gram hanjeli sendiri dapat diolah menjadi bubur yang dapat dikonsumsi supaya memperlancar buang air besar.Bubur hanjeli untuk ibu hamil dan menyusui, dapat dapat dikonsumsi dalam 2-3 kali dalam sehari.
Namun, beberapa sistem medis tradisional, khususnya Pengobatan Tradisional Tiongkok (TCM), menyarankan kehati-hatian saat mengkonsumsi hanjeli selama kehamilan. Dipercaya bahwa Job’s tears mungkin memiliki sifat stimulan rahim yang ringan, yang berpotensi meningkatkan risiko keguguran atau persalinan prematur.
Penelitian ilmiah mengenai keamanan hanjeli khususnya bubur hanjeli untuk ibu hamil dan menyusui masih terbatas. Oleh karena itu, umumnya disarankan agar ibu hamil berkonsultasi terlebih dahulu sebelum mengonsumsi hanjeli.
- Bubur Hanjeli untuk Ibu Menyusui
Informasi mengenai keamanan dalam konsumsi bubur hanjeli untuk ibu hamil dan menyusui juga masih terbatas. Seperti halnya banyak suplemen herbal dan alami, efeknya pada bayi yang disusui tidak terdokumentasi dengan baik.
Ada baiknya, apabila Anda ingin mengkonsumsi bubur hanjeli selama masa menyusui, berkonsultasilah terlebih dahulu dengan penyedia layanan kesehatan, serta dianjurkan untuk memastikan aman atau tidaknya dalam mengonsumsi hanjeli saat menyusui.
Secara umum, ketika mempertimbangkan suplemen atau makanan apa pun selama kehamilan atau menyusui, sebaiknya berhati-hati dan konsultasikanlah terlbih dahulu dengan tenaga medis.
Nah, itu dia sejumlah ulasan mengenai hanjeli yang dimanfaatkan sebagai sumber pengganti pangan hingga pengobatan. Biji hanjeli saat ini mudah ditemukan di Indonesia. Salah satunya bisa Anda dapatkan melalui Grup Pertanian Tanaman Obat Cimenyan (Taoci) Bandung. Anda bisa memesan hanjeli hasil budidaya petani lokal Cimenyan, Bandung Utara.
Hubungi kami melalui website https://odesa.id/, atau Whatsapp 082117204059. Anda juga bisa mengunjungi instagram kami @tanamanobatcimenyan untuk katalog produk lebih lengkapnya.
Penulis: Tasafima Tesari
Admin: Rizki Anggita Dewi
